मुँहासे क्या है? क्या कारण pimples और कैसे उन्हें इलाज के लिए

अंदाज

मुँहासे क्या है? क्या कारण pimples और कैसे उन्हें इलाज के लिए

हमने सभी चीजों के बारे में विशेषज्ञों से बात की। यहां हमने जो सीखा है।

27 जून, 2019
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'टीन वोग' इस सप्ताह अपने वार्षिक एक्ने अवार्ड्स के साथ तमाम चीजों की कहानियों के साथ मुँहासे का जश्न मना रहा है। जाने कब से पॉप अप करने के लिए समझने के लिए कि कुछ लोगों को ब्रेकआउट क्यों मिलता है और दूसरों को नहीं, हमने आपको कवर किया है। सभी कहानियाँ यहाँ पढ़ें।

मुंहासा एक सामान्य अनुभव है, चाहे आप कोई भी उम्र के हों लेकिन इसके आस-पास अभी भी बहुत सारे कलंक और शर्म की बात है, जो अक्सर मुँहासे का अनुभव करने वाले लोगों को गहराई से व्याकुल महसूस कराता है। सौभाग्य से, हम ऐसे समय में रह रहे हैं जब शरीर की स्वीकृति बढ़ रही है और सभी लोग अपनी असुरक्षा के बारे में खुल रहे हैं, जिसमें सभी चीजें शामिल हैं।

सितंबर 2018 में, एक लेख में अभिभावक घोषित किया गया कि 'पिंपल्स इन हैं' - 2015 तक मुंहासे की सकारात्मकता का पता लगाते हुए, जब ब्रिटिश ब्लॉगर एम फोर्ड ने यू-लुक डिस्गस्टिंग नामक एक YouTube वीडियो पोस्ट किया, जिसमें लोगों ने उनके बारे में जो नकारात्मक बातें कही हैं, उसके साथ-साथ उनके मुंहासे ढंके हुए हैं। 30 मिलियन से अधिक बार देखा गया। एक अन्य प्रारंभिक प्रभावक काली कुश्नर थीं, जो अभी भी अपने इंस्टाग्राम अकाउंट @myfacestory के माध्यम से मुंहासे, दाग-धब्बे और हाइपर पिगमेंटेशन के बारे में जानती हैं। उसने भी, लोगों ने उसकी त्वचा के बारे में की गई टिप्पणियों को साझा किया है, जिसमें एक पुलिस अधिकारी भी शामिल है, जिसने एक बार उसकी त्वचा को माना था कि वह एक 'नशेड़ी' थी।

पिछले कुछ वर्षों में, फोटोग्राफर पीटर डेविटो ने मुँहासे को सामान्य करने में मदद करने के लिए अपने स्वयं के मंच (और लेंस) का उपयोग किया है - अपने स्वयं के जीवन में मुँहासे से निपटने के लिए, फोटोग्राफर ने इंस्टाग्राम पर लिखा कि वह इसे 'अधिक सकारात्मक प्रकाश' में चित्रित करने की उम्मीद करता है / बहुत कम से कम सिर्फ यह दिखाने के लिए कि एक संबंधित फोटो प्रोजेक्ट के साथ मुँहासे होना सामान्य है 'जिसमें मुँहासे से संबंधित लोग अपने चेहरे पर' रीटच 'और' मानव 'जैसे संबंधित शब्द पहने हुए हैं।

लेकिन हम सिर्फ इंस्टाग्राम और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफार्मों पर मुँहासे नहीं देख रहे हैं, वास्तव में यह हाल ही में किशोरों की फिल्मों में पॉप अप कर रहा है, जिसमें 2017 भी शामिल है लेडी बर्ड और 2018 का आठवीं श्रेणीजिसमें दोनों प्रमुख कलाकार मुंहासों के साथ दिखाई दिए - एक सचेत निर्णय जो कि ए गिद्ध लेखक को 'महत्वपूर्ण' कहा जाता है।

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जबकि इन सभी प्रयासों और अधिक ने मुँहासे के बारे में बातचीत को मुख्यधारा में धकेलने में मदद की है, जब यह होने की बात आती है तो अभी भी इतनी शर्म और कलंक क्यों है?

यहाँ पर किशोर शोहरत, हमें लगता है कि यह शिक्षा और ज्ञान की कमी के कारण है जो मुँहासे का कारण बनता है और इसका ठीक से इलाज कैसे किया जाता है। हम नहीं चाहते हैं कि आप किसी भी समय अंधेरे में रहें, इसलिए हमने कुछ विशेषज्ञों से मुँहासे के बारे में बात की, और यहाँ पर हमने जो कुछ भी सीखा वह सब कुछ है।

वास्तव में मुँहासे क्या है?

मुँहासे एक त्वचा की स्थिति है जो तब होती है जब आप अपने तेल ग्रंथियों के भीतर सूजन विकसित करते हैं, और छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं। तदनुसार, यहोशू Zeichner, त्वचा विशेषज्ञ और न्यू यॉर्क में माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक बताते हैं। किशोर शोहरत यह 'चेहरे पर त्वचा के रंग और लाल धक्कों के साथ-साथ छाती और पीठ की ओर जाता है।' मुँहासे एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है जो बालों के रोम को प्रभावित करती है - त्वचा विशेषज्ञ डॉ। हावर्ड मुराद के रूप में, एम। डी। कहते हैं, 'आप इसे अपनी हथेलियों या उंगलियों पर प्राप्त नहीं करते हैं क्योंकि वहाँ कोई बाल कूप नहीं हैं'।

मजेदार तथ्य: त्वचा की सतह तक पहुँचने से दो से तीन सप्ताह पहले पिंपल्स शुरू हो सकते हैं और एक बार ऐसा करने के बाद, वे पहले से ही अपने जीवन चक्र के अंत की ओर होते हैं, त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंगेलमैन के अनुसार, एमडी स्टिल, मुँहासे का पहला ध्यान देने योग्य संकेत है फ्लैट रेड बम्प, जिसे डॉ। एंगेलमैन कहते हैं, किसी भी मेकअप या उत्पाद को हटाकर अभिनय शुरू करने के लिए एक संकेत है जो संभवतः क्षेत्र को और भी अधिक परेशान करेगा।

तो, मैं क्यों मुँहासे ब्रेकआउट के साथ शापित हूं?

वास्तव में बहुत सारे कारक हैं जो ब्रेकआउट में योगदान करते हैं। सबसे पहले, कुछ लोग अपने आनुवंशिकी के कारण अन्य लोगों की तुलना में अधिक तेल बनाते हैं क्योंकि हम आनुवंशिक रूप से तेल की एक निश्चित मात्रा बनाने के लिए क्रमादेशित हैं। डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं, 'जब त्वचा कोशिकाएं रोम के भीतर एक साथ चिपक जाती हैं, तो वे कूप की सतह तक पहुंचने से तेल को फँसाती हैं। यह तेल के स्तर को बढ़ाने की अनुमति देता है, साथ ही मुँहासे के अतिवृद्धि के साथ बैक्टीरिया पैदा करता है '। यह सब अंततः त्वचा में सूजन की ओर जाता है।

इसके अलावा, कुछ लोगों की ऐसी स्थिति होती है जो दूसरों को नहीं होती है, जैसे कि पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, एक हार्मोनल असंतुलन जिसके परिणामस्वरूप छोटे मुँहासे अल्सर हो सकते हैं। 'दुर्भाग्य से, हम अपने जीन को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन हम जिस तरह से व्यक्त किए जाते हैं उसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और त्वचा को नियंत्रण में रखने के लिए उपचार का उपयोग कर सकते हैं', डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं।

आपके पीरियड पर क्या पहनना है

इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ खेल में आ सकते हैं - उदाहरण के लिए, शर्करा वाले खाद्य पदार्थ और आयोडीन की खुराक ब्रेकआउट में योगदान कर सकती है, विशेष रूप से ऐसे लोगों में जो आनुवांशिक रूप से पूर्वनिर्धारित होते हैं - आपकी त्वचा को उठाते समय और अधिक ब्रेकआउट हो सकता है। मजेदार तथ्य: अपना चेहरा धोना या न धोना वास्तव में आपको तोड़ नहीं सकता है परंतु जब आप अपनी त्वचा को छूते हैं या उठाते हैं, तो यह विभिन्न बैक्टीरिया लाता है, इसलिए इसका मुकाबला करने के लिए आपको अपना चेहरा धोना चाहिए।

एक सौंदर्यशास्त्री और रेस्क्यू स्पा एनवाईसी के मालिक दानुता मिलोच का कहना है कि जीवनशैली और स्किनकेयर (या कमी), जिसमें कुछ निश्चित जलवायु, नमी और गर्मी का रहना भी आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकता है, जबकि एक अन्य योगदानकर्ता हार्मोन है। इसके साथ, जो व्यक्ति बहुत अधिक कसरत करता है और अधिक ब्रेकआउट होने का खतरा होता है, जब भी उन्हें पसीना आता है तो वे अधिक मुँहासे का अनुभव कर सकते हैं।

'जब हार्मोन का स्तर बढ़ता है, तो यह तेल के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है और मुँहासे की आशंका पैदा कर सकता है।' 'महिलाओं में उनके पीरियड आने से पहले और तनाव के समय में भी हार्मोन का स्तर ठीक होता है। यह दिखाया गया है कि छात्र परीक्षाओं के दौरान और परीक्षाओं के दौरान बाहर हो जाते हैं। इसलिए, यदि आप तनावग्रस्त हैं, तो आपकी त्वचा में यह प्रतिबिंबित होगा। और जब आप मुँहासे प्राप्त करते हैं, तो यह और भी अधिक तनाव पैदा कर सकता है। ओह।

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मुँहासे के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

वहाँ मुँहासे और अन्य त्वचा irritations के कई अलग अलग प्रकार है, यह पता करने के लिए भारी हो सकता है क्या है। डॉ। मुराद कहते हैं कि मुँहासे के चार सामान्य प्रकार हैं: व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, पारंपरिक मुँहासे और अल्सर।

व्हाइटहेड्स त्वचा की सतह पर एक गैर-भड़काऊ बिल्डअप होते हैं, जबकि ब्लैकहेड्स, जो गैर-भड़काऊ भी होते हैं, 'त्वचा की सतह पर ऑक्सीजन के संपर्क में होते हैं' जो कि ऑक्सीजन और पर्यावरण के संपर्क में आने पर होते हैं, छिद्र एक छोटे काले रंग का निर्माण करते हैं डॉट '। डॉ। ज़ीचनेर का कहना है कि व्हाइटहेड्स चेहरे पर कहीं भी हो सकते हैं, लेकिन टी-ज़ोन में आम हैं, जिसमें माथे, नाक, ठोड़ी और मुंह के आसपास का क्षेत्र शामिल है। टी-ज़ोन में ब्लैकहेड्स भी होते हैं, लेकिन कहीं भी हो सकते हैं। मुँहासे उन क्षेत्रों में विकसित होते हैं जहां तेल ग्रंथियों की एक उच्च एकाग्रता होती है, यह समझाते हुए कि यह आमतौर पर चेहरे, छाती के पीछे और पीछे क्यों होता है।

फिर अधिक पारंपरिक मुँहासे हैं - अपने विशिष्ट लाल धक्कों के बारे में सोचें। इसके अतिरिक्त, पपल्स होते हैं, जो लाल धक्कों होते हैं जो अवरुद्ध छिद्रों, और पुस्टुल्स होते हैं, जो सतह पर सफेद मवाद के साथ लाल धक्कों होते हैं। डॉ। मुराद का कहना है कि हार्मोनल ब्रेकआउट पहले, विशेष रूप से तनाव के समय के आसपास आते हैं, जबकि पुरुषों में महिलाओं की तुलना में अधिक गंभीर ब्रेकआउट होते हैं क्योंकि महिलाओं में एस्ट्रोजेन (पुरुषों में कम) होता है, जो मुँहासे के ब्रेकआउट को कम करने में मदद करता है।

त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ। एंगेलमैन ने बताया, 'सीने पर मुंहासे को फोलिकुलिटिस कहा जाता है और यह तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य मलबे से भरा हुआ होता है।' किशोर शोहरत। एक बार चढ़ जाने के बाद, यह रोम छिद्रों में होता है जो आमतौर पर बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण के कारण होते हैं और छोटे लाल धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं। 'ब्रेकआउट डर्मेटाइटिस से भी हो सकता है, कपड़ों के घर्षण से जलन का परिणाम होता है, पसीने के कारण। शरीर के मुंहासे अक्सर ब्लैकहेड्स के रूप में दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन इसके बजाय व्हाइटहेड्स, पिंपल्स और सिस्ट हो सकते हैं। ' छाती के मुँहासे के साथ-साथ 'बेकने' (पीठ के मुंहासे) विकसित होते हैं क्योंकि शरीर के इन क्षेत्रों में तेल ग्रंथियों की एक उच्च सांद्रता होती है, जो अवरुद्ध होने पर छिद्रित छिद्रों को जन्म दे सकती है।

दानुता का कहना है कि वर्कआउट या पसीना बहाने के बाद जल्द से जल्द स्पोर्ट्स ब्रा जैसे कपड़ों को हटाना जरूरी है। ' जितनी जल्दी आप स्नान कर सकते हैं और त्वचा को साफ कर सकते हैं, कम होने की संभावना है '। गंदे कपड़े छिद्रों को रोक सकते हैं और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं।

सिस्ट दर्दनाक और गहरे हैं, 'त्वचा के नीचे गुब्बारे' के समान सूजन वाले नोड्यूल्स हैं जो तेल से भरे हुए हैं, और सतह से कोई संबंध नहीं है - जिसका अर्थ है कि वे लेने योग्य नहीं हैं, डॉ। ज़ीचनेर के अनुसार। मुंहासों के अन्य सभी रूपों की तरह सिस्ट तब होते हैं जब छिद्र बंद हो जाते हैं। हालांकि, 'जब बैक्टीरियल अतिवृद्धि और सूजन त्वचा में गहराई तक जाती है, तो एक पुटी विकसित होती है', त्वचा विशेषज्ञ सेजल शाह, एम.डी.

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डॉ। एंगेलमैन कहते हैं कि जब आपके पास एक हार्मोनल असंतुलन होता है या तनाव की अवधि का अनुभव कर रहा होता है, तो आपका शरीर वसामय तेल ग्रंथियों को ओवरस्टिम्युलेट कर सकता है, जिससे आप अधिक तेल पैदा कर सकते हैं जो आपके छिद्रों में फंस जाता है, इस प्रकार बैक्टीरिया फंस जाता है। जब छिद्रों को तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया से भरा जाता है, तो छिद्र त्वचा के नीचे फट सकते हैं, जिससे सूजन आसपास के ऊतकों में फैल जाती है और शरीर सूजन को फैलने से रोकने के लिए इसके चारों ओर एक पुटी बनाता है।

कुछ लोगों को किशोर के रूप में मुँहासे क्यों होते हैं और दूसरों को वयस्कों के रूप में मिलता है?

डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं, 'हम हार्मोन की संवेदनशीलता के कारण मुँहासे विकसित करते हैं, जिससे आपके तेल ग्रंथियों की उत्तेजना होती है।' जबकि युवावस्था में आमतौर पर युवावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण मुँहासे विकसित होते हैं, 'मुँहासे एक बढ़ती समस्या है', डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं। 'हम पूरी तरह से यह नहीं समझते हैं कि यह क्यों विकसित होता है, लेकिन हार्मोनल परिवर्तन, तनाव और आहार के साथ होने की संभावना है।'

डॉ। एंगेलमैन कहते हैं कि वयस्क मुँहासे और किशोर मुँहासे हार्मोनल असंतुलन, तनाव, आहार, पर्यावरणीय कारकों और आनुवंशिकी सहित चीजों के संयोजन के कारण होते हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि वे कहाँ दिखाई देते हैं। डॉ। एंगेलमैन के अनुसार, ई-मुंहासे आमतौर पर टी-ज़ोन क्षेत्र पर दिखाई देते हैं, यदि यह सब खत्म नहीं हुआ है, जबकि वयस्क मुँहासे ठोड़ी और जॉलाइन पर प्रस्तुत होते हैं।

हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मुँहासे से किस उम्र में निपटते हैं, यह निराशाजनक हो सकता है और आपका अनुभव पूरी तरह से वैध है। इसलिए, जैसा कि डॉ। एंगेलमैन कहते हैं, 'सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह यह करना है कि आपने हमेशा किया है; इसे बढ़ाना नहीं है और उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा करें।

अगर आपको मुंहासे हैं तो क्या इसका मतलब है कि आप 'गंदे' हैं?

यह एक मिथक है कि मुँहासे होने का मतलब है कि आप गंदे हैं! यदि आपको मुँहासे हैं तो यह आपको किसी भी तरह से कम नहीं करता है, हालांकि यह निश्चित रूप से आपकी भावनाओं को प्रभावित कर सकता है या आपको असुरक्षित महसूस कर सकता है। 'चाहे शारीरिक परेशानी हो, चाहे कई मरीज मनोवैज्ञानिक कष्ट से पीड़ित हों', डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं। मुँहासे न केवल आपकी त्वचा की स्थिति को बदल सकते हैं, बल्कि आपके आत्मसम्मान को भी बिगाड़ सकते हैं, अवसाद का कारण बन सकते हैं, स्कूल में खराब प्रदर्शन कर सकते हैं और यहां तक ​​कि लोगों को अन्य लोगों के साथ करीबी रिश्ते बनाने से भी रोक सकते हैं। इसके कारण, डॉ। मुराद कहते हैं कि अपने आप को सम्मानित करना महत्वपूर्ण है (विशेषकर आपके किशोर वर्षों में) और खुद को सकारात्मक प्रोत्साहन दें।

एक और बात का ध्यान रखें कि मुँहासे हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करते हैं। 'कुछ लोग हैं जो मुश्किल से अपना चेहरा धोते हैं जो कभी नहीं टूटते हैं। ऐसे अन्य लोग हैं जो सफाई में मेहनती हैं, लेकिन फिर भी किसी भी तरह से बाहर निकलते हैं ', डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मुँहासे एक चिकित्सा स्थिति है जिसका इलाज किया जा सकता है। 'यह पारित करने का अधिकार नहीं है जो आपको भुगतना पड़ता है।' हालाँकि, यदि आपके मुंहासों का ठीक से इलाज नहीं किया गया है, तो यह महत्वपूर्ण, आजीवन निशान को पीछे छोड़ सकता है, यही कारण है कि हमें इसका सही तरीके से इलाज करना चाहिए, और जितनी जल्दी हो सके ऐसा करें।

आप मुँहासे के निशान से कैसे बचें?

जब भी मुझे मुंहासे होते हैं तो मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन अपने मुंहासों को पॉप करना चाहता हूं या अपनी त्वचा को चुनना चाहता हूं। यह है वास्तव में बुरी आदत और डॉ। मुराद का कहना है कि इससे गंभीर चोट लग सकती है। तो, दाग होने से रोकने के लिए आपको जल्द से जल्द अपने मुँहासे का इलाज करने की आवश्यकता है। 'यह देखने के लिए इंतजार न करें कि यह अपने आप साफ हो जाएगा। एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं और एक सुसंगत त्वचा शासन शुरू करें ', वे कहते हैं। अगली बार जब मुझे अपनी त्वचा चुनने की इच्छा होगी, तो मैं इसे ध्यान में रखना सुनिश्चित करूँगा।

क्रेडिट:

Photographer: Anairam

स्टाइलिस्ट: मिशेल ली

मेकअप: कोर्टनी पर्किंस

छिद्रों की उपस्थिति को कम करें

बाल: लिजी एरेसन

मैनीक्योरिस्ट: डॉन स्टर्लिंग