कॉलेज के लिए तैयारी कैसे करें यदि आपके पास एक पुरानी बीमारी है

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कॉलेज के लिए तैयारी कैसे करें यदि आपके पास एक पुरानी बीमारी है

कुछ अतिरिक्त कदम हैं जिन्हें आप लेना चाहते हैं।

हाइमन कैसे तोड़ें
6 अगस्त, 2019
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अंबर विटोरिया
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जब कॉलेज की तैयारी करते हैं, तो कई छात्र खुद को घंटों डॉर्म सजावट में खर्च करते हुए पाते हैं, अपने शेड्यूल की योजना बनाते हैं, और यहां तक ​​कि भविष्य के कमरे के साथ प्री-मूव-इन लंच का समन्वय भी करते हैं। लेकिन, पुरानी बीमारियों वाले छात्रों के लिए, कॉलेज की तैयारी चुनौतियों का एक सेट है। एक स्थानीय चिकित्सक को खोजने से लेकर नुस्खे पर स्टॉक करने तक, इन छात्रों के लिए कॉलेज की ज़रूरतों को तैयार करना एक कठिन काम हो सकता है और यहां तक ​​कि भारी भी हो सकता है।

ऑरेंज काउंटी माइग्रेन के निदेशक, सुसान हचिंसन, एमडी, सुसन हचिंसन, एमडी, उन छात्रों के लिए जो एक पुरानी बीमारी (कॉलेज में जाने वाले) के लिए अतिरिक्त तनावपूर्ण समय हो सकते हैं क्योंकि वे स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से दूर हो सकते हैं। और सिरदर्द केंद्र बताता है किशोर शोहरत। 'इसके अलावा, वे अपने घर के माहौल, अपनी स्थानीय फार्मेसी और अपने स्थानीय समुदाय और संसाधनों के लिए सभी परिचितों से दूर हैं।'

एक पूर्व छात्र-स्वास्थ्य-केंद्र के चिकित्सक ने सिरदर्द विशेषज्ञ को बदल दिया, डॉ। हचिंसन कहते हैं कि इस संक्रमण को थोड़ा आसान बनाने की कुंजी आगे की योजना बना रही है।

'(जानकर) कॉलेज में दूर रहने के दौरान स्वास्थ्य देखभाल का उपयोग कहां और कैसे करें, इससे तनाव के स्रोत कम हो सकते हैं और आपको अपने अनुभव के बारे में उत्साहित होने में मदद मिल सकती है', वह कहती हैं।

कारा मानिनी पेन स्टेट यूनिवर्सिटी की एक ऐसी छात्रा है, जो एक पुरानी बीमारी के साथ जी रही है, जो कहती है कि उसे स्कूल में सफल होना मुश्किल है।

'माइग्रेन होने से मुझे शारीरिक रूप से बीमार होने का एहसास हुआ है, वहां रहना मुश्किल हो सकता है। यह बताने के लिए नहीं कि मानसिक रूप से कितना कठिन है और जब आपका सिर ऐसा लगता है कि यह विस्फोट हो रहा है, तो ध्यान केंद्रित करें किशोर शोहरत। 'ऐसे दिन आ गए हैं जहाँ मैं स्कूल नहीं जा सकता था, या मैं जाऊँगा लेकिन वहाँ एक माइग्रेन के दिन के साथ संघर्ष करूँगा। आप लगभग ऐसा महसूस करते हैं कि जब आप अपनी पुरानी बीमारी के रास्ते में आते हैं तो आप अपने स्कूली काम में अपना 'सब' नहीं लगा सकते।

पुरानी बीमारी के प्रबंधन के लिए कॉलेज की तैयारी के लिए उसकी सलाह आपके प्रोफेसरों के साथ अच्छे संबंध विकसित करना है।

'भले ही इसका मतलब है कि उन्हें सिर्फ एक ईमेल शूट करना है कि आप क्यों क्लास से गायब हैं और आप इस बीमारी से कैसे जूझ रहे हैं, लेकिन आप कड़ी मेहनत करने और सफल होने के लिए क्या कर सकते हैं। अधिकांश प्रोफेसर बहुत देखभाल करते हैं और चाहते हैं कि आप उनकी कक्षा में अच्छा प्रदर्शन करें और सकारात्मक प्रतिक्रिया दें। '

मैनसिनी ने स्कूल के असाइनमेंट पर आगे बढ़ने की सिफारिश की, ताकि अप्रत्याशित आपातकाल के मामले में 'अच्छे दिन' पर काम किया जा सके।

नीचे, डॉ। हचिंसन और एमी एस। पालर, एमडी, डर्मेटोलॉजी विभाग में एक प्रोफेसर और कुर्सी और नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल चिकित्सा त्वचा विज्ञान के प्रोफेसर, पुरानी बीमारियों में छात्रों की मदद करने वाली कुछ महत्वपूर्ण चीजों की रूपरेखा तैयार करने में मदद कर सकते हैं। एक कॉलेज संक्रमण के तनाव को कम करें।

1. कॉलेज के लिए रवाना होने से पहले अपने डॉक्टरों का दौरा करें

नामांकन से पहले शारीरिक परीक्षा और टीके के लिए किसी भी कॉलेज के अनुरोध का अनुपालन करने के अलावा, अपने होमटाउन को छोड़ने से पहले अपने प्राथमिक देखभाल डॉक्टरों और विशेषज्ञों के साथ नियुक्तियां करना एक अच्छा विचार है।

डॉ। पैलर कहते हैं, '' जाने से कम से कम कुछ सप्ताह पहले अपने डॉक्टरों के साथ यात्रा सुनिश्चित करें, ताकि आप सभी दवाओं और अन्य बीमारियों से संबंधित जरूरतों का पूरा नियंत्रण रख सकें। ''

वह कहती हैं कि पुरानी बीमारियों वाले छात्रों को अपनी दवा की पूरी समझ होनी चाहिए और अगर कोई समस्या आती है तो उसे कैसे बदला जाए।

डॉ। हचिंसन कहते हैं कि आपको अपने मौजूदा स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को यात्रा के दौरान अग्रिम में नियुक्तियां करके देखने की योजना बनानी चाहिए। छुट्टी का मौसम विशेष रूप से व्यस्त हो सकता है, इसलिए समय से पहले नियुक्तियों की योजना बनाना महत्वपूर्ण है। लेकिन, अगर आपको परामर्श की आवश्यकता है, तो डॉ। हचिंसन का कहना है कि अधिकांश प्रदाताओं को दूरस्थ रूप से संपर्क किया जा सकता है और डॉ। पालर ने अपने डॉक्टरों को फोन के माध्यम से या मायचार्ट जैसे इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड के साथ इंटरफेस तक पहुंचने का एक तरीका सुझाया है।

2. पता है कि स्वास्थ्य संसाधन क्या उपलब्ध हैं

यह जानना कि परिसर में एक छात्र स्वास्थ्य देखभाल केंद्र है या नहीं, महत्वपूर्ण है, लेकिन आगे कॉल करना न भूलें और पूछें कि क्या वे आपकी विशिष्ट स्थिति का इलाज करने में सक्षम हैं।

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डॉ। हचिंसन कहते हैं, 'अधिकांश कॉलेजों में एक छात्र स्वास्थ्य केंद्र होगा, लेकिन साइट पर ऑपरेशन के समय, पहुंच और प्रदाता के प्रकार अलग-अलग हो सकते हैं।' 'इसके अलावा, आपको यह पता लगाना चाहिए कि क्या छात्र स्वास्थ्य केंद्र आपकी विशिष्ट स्थिति का इलाज कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप माइग्रेन के हमलों को अक्षम करने से पीड़ित हैं, तो क्या छात्र स्वास्थ्य केंद्र एक वॉक-इन विकल्प प्रदान करता है और क्या इंजेक्शन या IV दवाएं उपचार के लिए उपलब्ध होंगी, या मौखिक दवाओं तक सीमित है?

डॉ। पालर कहते हैं कि आपको अपने परिसर को समय से पहले कॉल करना चाहिए यदि आपको स्कूल में किसी भी आवास की आवश्यकता है।

वह पहले से ही स्कूल से संपर्क करती है और रहने (रहने) के लिए कहती है किशोर शोहरत। 'उदाहरण के लिए, (अनुरोध) धूल से एलर्जी वाले व्यक्ति के लिए धूल रहित डॉर्म रूम। आपकी बीमारी और विशेष जरूरतों के बारे में जानकारी तैयार करने के लिए अपने चिकित्सक के कार्यालय के साथ काम करना उपयोगी हो सकता है। '

डॉ। पल्लर ने ध्यान दिया कि पुरानी बीमारियों वाले छात्रों को यह देखना चाहिए कि परिसर में कौन से तनाव के संसाधन उपलब्ध हैं क्योंकि यह एक नए वातावरण में पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए उच्च जोखिम का मुद्दा हो सकता है।

3. क्या फार्मेसी का उपयोग करने के लिए तय करें

यदि आप अपनी पुरानी बीमारी के लिए नुस्खे लेते हैं, तो डॉ। हचिंसन समय से पहले निर्णय लेने की सलाह देते हैं कि क्या आप अपने गृहनगर फार्मेसी, अपने परिसर के स्वास्थ्य देखभाल केंद्र, या पास के एक नए फार्मेसी से अपनी दवाओं का उपयोग करना जारी रखेंगे। वह नोट करती है कि सीवीएस जैसी बड़ी फार्मेसी चेन अक्सर सीवीएस स्थानों में साझेदारी करने के लिए आसानी से नुस्खे हस्तांतरित कर सकती हैं, जिसमें नए नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है।

4. अपने बीमा कार्ड और मेडिकल रिकॉर्ड की एक प्रति है

डॉ। हचिंसन के अनुसार, आपके कवरेज को जानना और आपके बीमा कार्ड की एक प्रति दोनों ही कॉलेज में जाने के लिए आवश्यक हैं। यहां तक ​​कि वह भविष्य के संदर्भ के लिए आपके बीमा कार्ड को फ्लैश ड्राइव पर कॉपी करने की भी सिफारिश करता है। वह नोट करती है कि यह पता लगाना कि आपके परिसर का छात्र स्वास्थ्य केंद्र आपके बीमा को स्वीकार करता है या नहीं, जैसे कि क्या आपके पास सह-भुगतान होगा, और यदि हां, तो यह कितना होगा।

आपके मेडिकल रिकॉर्ड के लिए, डॉ। हचिंसन आपके प्रदाताओं को आपके साथ कॉलेज ले जाने के लिए आपके रिकॉर्ड को एक फ्लैश ड्राइव पर रखने की सलाह देते हैं। और, अपने एट होम प्रदाता के साथ कोई नया मेडिकल रिकॉर्ड साझा करना न भूलें, जो आमतौर पर आपकी पुरानी बीमारी का इलाज करता है।

वह बताती हैं, '' (डिजिटल रिकॉर्ड रखने वाले) हार्ड कॉपी की तुलना में अधिक कुशल हो सकते हैं, क्योंकि रिकॉर्ड्स को प्रिंट किया जा सकता है या कई प्रदाताओं के साथ साझा किया जा सकता है। '' 'आपकी दवाओं की अप-टू-डेट सूची महत्वपूर्ण है। हमेशा अपनी दवा सूची को अपडेट करें और किसी भी नियुक्ति पर आपके साथ दवाओं और एलर्जी की वर्तमान सूची प्रदान करें '।

कहा जा रहा है कि, डॉ। हचिंसन का कहना है कि प्रदाताओं के बीच समन्वय 'आपकी पुरानी बीमारी का उचित प्रबंधन सुनिश्चित कर सकता है' और इसलिए, आपको रिलीज़ फॉर्म पर हस्ताक्षर करने के लिए तैयार रहना चाहिए ताकि आपके डॉक्टर एक दूसरे के साथ संवाद कर सकें।

वह हमेशा सलाह देती है कि छात्र स्वास्थ्य केंद्र के लिए अपने वर्तमान प्रदाताओं के नाम या फोन नंबर या आपके द्वारा सामना किए जाने वाले अन्य नए प्रदाता, वह सलाह देती है।

5. एक आपातकालीन योजना बनाएं

अनपेक्षित मेडिकल इमरजेंसी के मामले में बैक-अप प्लान होने से कॉलेज जाने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपके कॉलेज का स्वास्थ्य केंद्र एक विशिष्ट समय पर बंद हो जाता है (घंटे पता है!), एक माध्यमिक चिकित्सा स्थान पर जाने के लिए तैयार है।

डॉ। हचिंसन बताते हैं, 'जब मैं एक कॉलेज का छात्र था, तो मुझे याद आया कि छात्र स्वास्थ्य केंद्र बंद होने के बाद देर रात को आपातकाल लगा था।' 'मुझे याद है कि कैंपस की सुरक्षा से मुझे स्थानीय आपातकालीन कक्ष में ले जाया जाता था क्योंकि मेरे पास कार नहीं थी।'

डॉ। पालर इस बात से सहमत हैं कि एक आपातकालीन योजना लागू होनी चाहिए, एक मुद्दा उत्पन्न होना चाहिए। वह रूममेट्स और करीबी दोस्तों को आपकी बीमारी के बारे में बताने की सलाह देती है और अपने माता-पिता तक कैसे पहुंचें सहित आपातकालीन स्थिति उत्पन्न होने पर कैसे मदद करनी चाहिए।

6. अपने डॉर्म नियमों की दोबारा जांच करें

यदि आपकी दवा को प्रशीतन की आवश्यकता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके कमरे में एक मिनी-फ्रिज की अनुमति है, समय से पहले अपने डॉर्म के साथ जांचें। डॉ। हचिंसन ने तापमान पर नजर रखने के लिए फ्रिज में रखने के लिए थर्मामीटर खरीदने की सलाह दी, जिससे यह सुनिश्चित हो गया कि जिस दवा को आपको ठंडा रखना है, उसकी सीमा में है।

7. खुद की देखभाल करना न भूलें

कॉलेज छात्रों के लिए एक अविश्वसनीय रूप से व्यस्त समय हो सकता है, और चिकित्सा आवश्यकताओं को अक्सर स्कूल परियोजनाओं और एक्स्ट्रा करिकुलर के लिए एक सीट वापस लेना चाहिए, लेकिन उन्हें नहीं करना चाहिए।

युवा हिजड़ा अभिनेता

'सुनिश्चित करें कि आप अपनी स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों को कैलेंडर पर डालते हैं', डॉ। पैलर कहते हैं। 'आप अविश्वसनीय रूप से व्यस्त रहेंगे, लेकिन स्वास्थ्य से संबंधित अपनी दैनिक जिम्मेदारियों की उपेक्षा न करें, और यह सुनिश्चित करें कि यदि आपको पूरी नींद लेनी है तो यह सुनिश्चित करने के लिए' नहीं 'कहें।'

वह आपकी बीमारी के शुरुआती संकेतों को पहचानने में सक्षम होने और आपके ऑन-कैंपस प्रदाता के पास जाकर जल्दी से कार्रवाई करने की सलाह देती है।