अगर आपके पास वैजाइना है तो हस्तमैथुन कैसे करें: उंगलियां और खिलौने के टिप्स

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अगर आपके पास वैजाइना है तो हस्तमैथुन कैसे करें: उंगलियां और खिलौने के टिप्स

क्रमशः।

1 नवंबर, 2019
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मौली क्राना
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आइए बात करते हैं कि हस्तमैथुन कैसे करें। ऑनलाइन प्राप्त करना और उन लेखों को ढूंढना काफी आसान है जो उल्लासपूर्वक कहते हैं, 'आगे बढ़ो और हस्तमैथुन करो! आपने देवी को मुक्त कर दिया ’! या, 'अपने शरीर के बारे में जानें कि आपको क्या पसंद है'! सबसे अधिक संभावना है, आपके कुछ पसंदीदा हस्तियों ने हस्तमैथुन के बारे में बात की है।

लेकिन, क्या होगा अगर आप पूरी तरह से सोच की रेखा के साथ बोर्ड पर हैं, तो खुर पाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते, लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। अमेरिका में (और दुनिया भर में, टीबीएच) सेक्स शिक्षा एक तरह की आपदा है। केवल 17 राज्यों में कहा गया है कि छात्रों को सेक्स एड सिखाया जाए जो चिकित्सकीय रूप से सटीक हो, जिसका अर्थ है वैज्ञानिक रूप से आधारित।

इस संधि के शीर्ष पर, स्कूलों को आनंद के बारे में पढ़ाने की आवश्यकता नहीं होती है। सब कुछ प्रजनन सुरक्षा में आधारित है। तुम्हें पता है, पुराने 'यहाँ कैसे गर्भवती पाने के लिए नहीं' क्षेत्र है। जबकि यह निर्विवाद रूप से महत्वपूर्ण जानकारी है, इससे अधिक सेक्स करना है।

कोई आश्चर्य नहीं कि आप हस्तमैथुन के बारे में कुछ नहीं जानते हैं। यह आपकी गलती नहीं है, बी.बी. आप संभवतः स्कूल में भगशेफ के बारे में नहीं जानने जा रहे हैं, आपके यौन अंगों का हिस्सा जो पूरी तरह से आनंद के लिए डिज़ाइन किया गया है।

वास्तव में, वैज्ञानिक समुदाय को 1990 के दशक तक आंतरिक भगशेफ की पूरी संरचना के बारे में पता नहीं था (हाँ, यह एक बात है)। उस के बारे में कैसा है?

सौभाग्य से, हमने आपको कवर किया है। यहां आपका नो-बकवास है, योनि मालिकों के लिए हस्तमैथुन करने के लिए 101 गाइड। खिलौने का उपयोग करने के लिए अपनी उंगलियों के साथ हस्तमैथुन करने के लिए, हमने आपकी पीठ पकड़ ली है। ऐसा नहीं है कि आप स्वचालित रूप से जानते हैं कि एक भगशेफ को कैसे छूना है यदि आपको कभी भी नहीं सिखाया गया है कि यह क्या है या यह क्या करता है।

हस्तमैथुन के प्रकार

हस्तमैथुन करने के सभी प्रकार हैं, और कोई भी दूसरे से बेहतर नहीं है। असल में, यह आपके लिए अच्छा लगता है। योनि के साथ लोगों के लिए, क्लिटोरल उत्तेजना अक्सर बहुत अच्छा लगता है, और संभोग सुख प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका हो सकता है। योनि पैठ भी अच्छा महसूस कर सकता है, अगर यह कुछ ऐसा है जिसमें आप रुचि रखते हैं। यदि आप पैठ की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं, तो आप अपने जी-स्पॉट, एक और संभावित खुशी केंद्र का पता लगाने का पता लगा सकते हैं। जब आप वहां नीचे होते हैं, तो आप गुदा मैथुन करने की कोशिश कर सकते हैं, या तो अपनी गुदा को रगड़ कर या उँगलियों को या किसी भड़काने वाले बेस के साथ एक खिलौना डालकर (यदि आप गुदा उत्तेजना की कोशिश करने का फैसला करते हैं, तो हमेशा चिकनाई का उपयोग करना याद रखें! हमारे पास है! बट सामान को सुरक्षित रूप से कैसे आज़माएं, इस बारे में पूर्ण मार्गदर्शिका, ताकि पहले जांच लें)। इसके अलावा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हस्तमैथुन में आपके जननांगों को कड़ाई से शामिल नहीं करना है। अपने निपल्स को छूना, अपनी जांघों को सहलाना, या किसी अन्य क्षेत्र को रगड़ना जो अच्छा लगता है, आपको भी आनंद ला सकता है। आपको एक समय में एक तरह के हस्तमैथुन से नहीं रहना है - जब तक यह अच्छा लगता है तब तक एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें (लेकिन PSA: आपको अपनी योनि को नहीं छूना चाहिए या अपनी योनि पर खिलौने का उपयोग नहीं करना चाहिए अपनी गुदा को बिना धोए पहले छुए क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है)।

आप अपने हाथों का उपयोग करके इस प्रकार के किसी भी हस्तमैथुन की कोशिश कर सकते हैं, या आप एक खिलौना पेश कर सकते हैं यदि वह आपको रोमांचक लगता है।

अपने भगशेफ को कैसे खोजें

योनि के आरेख को देखने के लिए एक गर्म सेक लें। पहली चीज़ जो आपको जानने की ज़रूरत है वह यह है कि आपका आनंद क्षेत्र उन्हें तलाशने के लिए आगे बढ़ने से पहले स्थित है। भगशेफ लैबिया के शीर्ष पर टक्कर की तरह एक गुलाब का फूल है। यह लेबिया मिनोरा के ठीक अंदर, सबसे ऊपर बैठता है। यह आपका योनि सुख केंद्र है: 8,000 तंत्रिका अंत के साथ पैक किया जाता है, भगशेफ को उत्तेजित करना कई लोगों के लिए संभोग तक पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका है।

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आपको पता चल जाएगा कि आपने कब संभोग किया है। इसके बारे में बहुत संदेह नहीं है।

अपने जी-स्पॉट का पता कैसे लगाएं

ठीक है, तो आप नीचे भगशेफ है। यदि आप साहसी पक्ष पर कुछ महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने जी-स्पॉट का पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं। हर योनि अलग होती है। कुछ लोग विशुद्ध रूप से क्लिटोरल उत्तेजना का आनंद लेते हैं, कुछ क्लिटोरल और जी-स्पॉट उत्तेजना के संयोजन का आनंद लेते हैं।

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भयभीत मत हो। यह याद करने के लिए बहुत अच्छा लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में नहीं है। डबल उत्तेजना में सही कूद मत करो। पहले अपने जी-स्पॉट का पता लगाएँ। योनि में एक या दो उंगलियां डालकर ऐसा करें। अपनी उंगलियों के साथ एक हुक बनाएं और अपनी जघन हड्डी के ठीक पीछे महसूस करें।

आपको एक छोटा, अखरोट-बनावट वाला पैच महसूस करना चाहिए। जी-स्पॉट वास्तव में भगशेफ की जड़ है, आंतरिक भाग। सभी संभोग वास्तव में भगशेफ हैं। शारीरिक रचना मज़ा नहीं है?

अपनी उंगलियों से हस्तमैथुन कैसे करें

अब जब आपने अपनी शारीरिक रचना का पता लगा लिया है और किस तरह का स्पर्श अच्छा लग रहा है, तो आपको अपने हाथों से हस्तमैथुन करना सीखना होगा। भगशेफ से शुरू करें: इसे महसूस करने के लिए एक से दो अंगुलियों का उपयोग करें। यह एक टक्कर की तरह महसूस करना चाहिए। लयबद्ध हलकों में रगड़ते समय विभिन्न दबावों के साथ प्रयोग करना शुरू करें। आप पा सकते हैं कि आप अधिक दबाव, या कम दबाव का आनंद लेते हैं। हर योनि अलग होती है।

यह अजीब लगता है अगर यह पहली बार में अजीब नहीं है। हस्तमैथुन के साथ आपके पहले कुछ अनुभव थोड़े असहज और भावनात्मक रूप से चार्ज हो सकते हैं। यह एक नया अनुभव है। एक बार जब कुछ अच्छा लगता है, तो उसके साथ रहें। संगति प्रमुख है।

खेलने के लिए कुछ समय निकालें।

वापस शैली में छानबीन

नई चीज़ों का एक गुच्छा आज़माने के दौरान, लुभावना हो सकता है, पहले कुछ प्रयासों के दौरान, आप यह सीखने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं कि आपको संभोग सुख में क्या लाना है।

यदि आप अपने जी-स्पॉट को उत्तेजित करने की कोशिश में रुचि रखते हैं, तो अपनी उंगलियों को अपनी योनि में डालें जैसे आपने जब आप इसे ढूंढ रहे थे। जी-स्पॉट को दबाने और रगड़ने के लिए कुछ समय लें। देखें कि क्या यह आपके लिए काम करता है। अगर यह, कमाल करता है। यदि नहीं, तो क्लिटोरल उत्तेजना के साथ रहें। शुरुआती लोगों के लिए किसी भी प्रकार का पेनेट्रेशन काफी तीव्र हो सकता है। आप अजीब नहीं हैं अगर आप दूसरे पर एक तरह का आनंद पसंद करते हैं। यह आपका शरीर है और आपके पास कुल एजेंसी है। किसी को भी यह बताने की अनुमति नहीं है कि आपको क्या करना चाहिए या क्या नहीं।

खिलौने आज़माएं

मैनुअल उत्तेजना (मतलब आपकी उंगलियां) आपको संभोग करने के लिए लाएगी, लेकिन अगर आपको छोटी उंगली वाइब्रेटर मिल सकती है, तो आपको चाहिए। चयन करने के लिए बहुत सारे विवेकपूर्ण, मनमोहक, बिल्कुल नहीं-डरावने विकल्प हैं।

यदि आपको विचारों की आवश्यकता है, तो डेम फिन नामक एक छोटा वाइब बनाता है जो मूल रूप से आपकी उंगलियों का एक विस्तार है और यदि आपने पहले कभी वाइब्रेशन का उपयोग नहीं किया है, तो यह एकदम सही है। या, आप इनमें से एक वाइब के लिए जा सकते हैं जो आपको रिकॉर्ड समय में एक संभोग सुख दे सकता है, साथ ही वे सौंदर्य उत्पादों की तरह दिखते हैं। आप इन्हें ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं और कुछ ही दिनों में इन्हें प्राप्त कर सकते हैं।

आप अपने भगशेफ को उत्तेजित करने के लिए, या यहाँ तक कि अपने आप को उपयोग करने के लिए इन अंगुलियों का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि आप स्वयं को उत्तेजित करते हैं। यदि आप प्रवेश में रुचि रखते हैं, तो आप एक जी-स्पॉट वाइब्रेटर, या योनि में डालने के लिए बनाए गए विभिन्न प्रकार के खिलौने देख सकते हैं।

एक खुशी उत्पाद होने के बारे में शर्मनाक कुछ भी नहीं है। अरे, जब मैं 14 साल की थी, तब मैंने अपनी पहली वाइब की थी। यह एक बहुत अच्छा तरीका है कि एक संभोग सुख और गर्भावस्था और एसटीडी दोनों से बचें।

विभिन्न पदों के साथ प्रयोग

अब जब आपके पास मूल बातें हैं, तो आप चीजों को बदलने की कोशिश कर सकते हैं। केवल अपनी पीठ पर झूठ बोलने के बजाय, आप बैठने, खड़े होने, अपने कूल्हों को एक तकिया के साथ ऊपर उठाने, सभी चौकों पर घुटने टेकने या किसी अन्य स्थिति में कोशिश कर सकते हैं जिसमें आपको खुशी मिलती है। आप अपने बिस्तर पर, कुर्सी पर या शॉवर में भी, अलग-अलग सेटिंग्स में हस्तमैथुन करने की कोशिश कर सकते हैं।

चिकनाई का प्रयोग करें

जबकि योनि प्राकृतिक चिकनाई प्रदान करती है, कुछ अतिरिक्त चिकनाई जोड़ने से एक अधिक सुखद अनुभव मिल सकता है। एक नई सनसनी के लिए एक बूंद या दो पानी आधारित, असंतृप्त चिकनाई का प्रयास करें। (आप किसी भी सुगंधित या 'वार्मिंग' चिकनाई से बचना चाहिए, क्योंकि वे परेशान हो सकते हैं!)

एक संभोग क्या है? ये कैसा लगता है?

आपको पता चल जाएगा कि आपने कब संभोग किया है। इसके बारे में बहुत संदेह नहीं है। अपने व्यक्तिगत अनुभव में, मैंने पाया है कि यह एक धीमा निर्माण है और फिर एक अद्भुत, आनंदमय रिलीज है।

यौन इच्छा चार चरणों में होती है: इच्छा (कामेच्छा), उत्तेजना (उत्तेजना), संभोग और संकल्प। इच्छा तब होती है जब आप पहली बार महसूस करना शुरू करते हैं, ठीक है, सेक्स की इच्छा। आपकी हृदय गति तेज हो जाएगी, आपके निपल्स कठोर हो सकते हैं, और आपके जननांगों से रक्त निकलना शुरू हो जाएगा। अगली बार उत्तेजना आती है, जिसमें आपकी प्रतिक्रियाएं जो चरण 1 में शुरू हुई थीं, तीव्र हो जाती हैं। संभोग आपकी यौन प्रतिक्रिया का चरमोत्कर्ष है, और तब होता है जब अनैच्छिक मांसपेशियों में संकुचन शुरू होता है, हृदय और सांस लेने की दर अपने उच्चतम स्तर पर होती है, और एक फ्लश आपकी त्वचा को दूर कर सकता है - जिसे सेक्स के बाद की चमक के रूप में जाना जाता है। संकल्प सेक्स के बाद का समय होता है, जब आपका शरीर वापस अपनी सामान्य, असावधान अवस्था में आ जाता है।

आप अजीब नहीं हैं अगर आप दूसरे पर एक तरह का आनंद पसंद करते हैं। यह आपका शरीर है और आपके पास कुल एजेंसी है।

याद रखें, हस्तमैथुन आपके लिए अच्छा है

अंत में, याद रखें कि हस्तमैथुन करने में कोई शर्म नहीं है। मुझे पता है कि आप इसके बारे में घबराहट महसूस कर सकते हैं और आपके द्वारा की जा रही भावनाओं से भ्रमित हो सकते हैं। आप बड़े हो रहे हैं और एक वयस्क बन रहे हैं।

ये सभी नई भावनाएं और इच्छाएं पूरी तरह से सामान्य हैं।

खेलने के लिए कुछ समय निकालें। अपने आप का आनंद लें और पता लगाएं कि आपको क्या अच्छा लगता है। आपको यह मिल गया है, बेब। हस्तमैथुन एक तनाव निवारक है और इसके कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं। यह बस थोड़ा अभ्यास के साथ आपके शरीर को जानने के लिए हो रहा है।

गिगी एंगल NYC में एक लेखक और यौन शिक्षक हैं। वह वर्ल्ड एसोसिएशन ऑफ सेक्स कोच की एक प्रमाणित सदस्य हैं, और ओ.स्कूल के साथ एक प्लेजर प्रोफेशनल के रूप में कार्य करती हैं, जहां वह आनंद, यौन स्वास्थ्य और आत्मविश्वास जैसी चीजों पर कक्षाएं सिखाती हैं।

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