यदि आपके पास लिंग है तो हस्तमैथुन कैसे करें: 9 टिप्स और तकनीक

यौन स्वास्थ्य + पहचान

यदि आपके पास लिंग है तो हस्तमैथुन कैसे करें: 9 टिप्स और तकनीक

आत्म-प्रेम करने का कोई गलत तरीका नहीं है।

12 नवंबर 2019
  • फेसबुक
  • ट्विटर
  • Pinterest
मौली क्राना
  • फेसबुक
  • ट्विटर
  • Pinterest

यदि आप एक योनि है तो हस्तमैथुन कैसे करें इसके लिए हमने आपको पहले ही एक गाइड दे दिया है। लेकिन अगर आपके पास लिंग है तो क्या होगा? उसके लिए आपका मार्गदर्शक, यहां तक ​​कि - और हां, वास्तव में बहुत कुछ सीखना है।

आप सोच सकते हैं कि लिंग के साथ हस्तमैथुन करना बहुत सीधा है और इसके लिए व्यापक मार्गदर्शक की आवश्यकता नहीं है। यह हस्तमैथुन की कला और रास्ते की भीड़ का पता लगाने के लिए बहुत कम श्रेय दे रहा है, भले ही प्रजनन अंगों का कोई सेट आपके पास हो।

हस्तमैथुन एक स्वस्थ अभ्यास है और आपको इसमें संलग्न होने के लिए किसी भी तरह से शर्म महसूस नहीं करनी चाहिए।

हर कोई कुछ हस्तमैथुन युक्तियों और दिशानिर्देशों से लाभ उठा सकता है बेहतर आत्म-प्रेम करने के लिए - ऐसा नहीं है कि आप स्कूल में इस सामान के बारे में जानने जा रहे हैं। सेक्स एड अमेरिका एक हॉट मेस है। जब सेक्स एड की बात आती है, तो लिंग की परवाह किए बिना किसी भी तरह के आनंद पर ध्यान केंद्रित करने की संभावना है। सब कुछ गर्भावस्था की रोकथाम या संयम पर केंद्रित है। जबकि गर्भावस्था की रोकथाम के बारे में सीखना बहुत महत्वपूर्ण है, जब सेक्स की बात आती है तो यह केवल आयात की बात नहीं है।

आगे, लिंग के मालिक होने पर हस्तमैथुन करने के बारे में कुछ जानकारी जानें। कुछ विचार जिन्हें आप आज़माना चाहते हैं, कुछ आप नहीं कर सकते - यह आप पर निर्भर है।

आपके बाल मर रहे हैं

हस्तमैथुन के स्वास्थ्य लाभ

इससे पहले कि हम सुझाव दें, आइए बात करते हैं कि हस्तमैथुन वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा क्यों है। न केवल यह हस्तमैथुन करने के लिए पूरी तरह से स्वाभाविक है, यह तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है, आपके शरीर की छवि में सुधार कर सकता है, और अधिक, नियोजित पितृत्व के अनुसार। और एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, एसटीआई, अनचाहे गर्भ या किसी भी अन्य जोखिम वाले पार्टनर को सेक्स में शामिल करने का कोई मौका नहीं है।

हालांकि यह एक सीधे आगे का स्वास्थ्य लाभ नहीं हो सकता है, हस्तमैथुन आपको यह पता लगाने में भी मदद करता है कि आपको क्या पसंद है और आप किसके साथ सहज हैं। इस तरह, अगर और जब आप पार्टनरशिप सेक्स करने का फैसला करते हैं, तो आप बेहतर ढंग से संवाद कर सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं - जो कि सहमति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

1. अपने स्ट्रोक का पता लगाएं

आप जिस लय से प्यार करते हैं उसे पाने के लिए अपने हाथ का इस्तेमाल करें। हस्तमैथुन करते समय अपनी लय का पता लगाना समय और अभ्यास लगता है। कुछ लोग तेजी से स्ट्रोक का आनंद लेते हैं, कुछ धीमी स्ट्रोक का आनंद लेते हैं, और अन्य लोग एक किस्म को पसंद करते हैं। आपके लिंग का पता लगाने के लिए आप जिन तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं, उनकी कोई सीमा नहीं है। संदेह होने पर, संभोग तक पहुंचने तक लगातार रहें।

2. एक बार जब आप अपना स्ट्रोक पा लेते हैं, तो इसे स्विच करें

हस्तमैथुन एक आकार-फिट-सभी चीज़ नहीं है और यह एक ऐसी चीज़ है जिसका आप नियमित रूप से अभ्यास कर सकते हैं। आप पा सकते हैं कि आपको एक बिंदु पर पसंद आया एक स्ट्रोक भविष्य में किसी और चीज़ के लिए रास्ता बनाता है। यह पूरी तरह से सामान्य है। अपने हस्तमैथुन में कुछ विविधता का आनंद लें, विभिन्न स्ट्रोक का उपयोग करें या चीजों को मसालेदार रखने के लिए नए प्रयास करें।

हस्तमैथुन को इस सुपर फास्ट, शर्मनाक बात की ज़रूरत नहीं है जो आप अपने बेडरूम के अंधेरे कोने में करते हैं।

3. अपना समय ले लो

भले ही आपने लोकप्रिय टेलीविजन शो और फिल्मों में क्या देखा हो, हस्तमैथुन को इस सुपर फास्ट, शर्मनाक बात की ज़रूरत नहीं है जो आप अपने बेडरूम के अंधेरे कोने में करते हैं। यदि आप इसे नहीं चाहते हैं तो इसे समाप्त करने के लिए दौड़ होने की आवश्यकता नहीं है।

ज़रूर, दरवाज़ा बंद करना गोपनीयता जोड़ता है, लेकिन आप जो कर रहे हैं वह शर्मनाक या बुरा नहीं है। वास्तव में हस्तमैथुन करने का आनंद लेने के लिए कुछ समय निर्धारित करें। इसे जल्दी मत करो। अपने शरीर को सुनें और देखें कि आपके लिए क्या अच्छा है। क्या आप लिंग के सिर पर उत्तेजना पसंद करते हैं? आधार?

हर शरीर अलग है और हर व्यक्ति अलग-अलग चीजों का आनंद लेता है। यदि आप सीखते हैं कि आपको क्या पसंद है, तो आप सड़क के नीचे पारस्परिक यौन अनुभवों के लिए अधिक पूरी तरह से सुसज्जित होंगे।

4. ल्यूब आपका सबसे अच्छा दोस्त है

लंबे समय तक सीधे आपके लिंग पर आपके हाथ का घर्षण आपके लिए विशेष रूप से अच्छा नहीं है। आपको अलार्म नहीं है, लेकिन यह लिंग में कुछ मामूली गिरावट पैदा कर सकता है। यह कुछ 'रग बर्न' भी छोड़ सकता है। हस्तमैथुन से लेकर संभोग तक सभी सेक्स क्रियाओं के लिए चिकनाई महत्वपूर्ण है।

मुझे पता है कि लोशन एक लोकप्रिय हस्तमैथुन विकल्प है, लेकिन लोशन चिकनाई नहीं है। यह घर के आसपास ढूंढना आसान है और सुविधाजनक है, लेकिन यह हस्तमैथुन के लिए आदर्श नहीं है। आपका लिंग एक संवेदनशील क्षेत्र है। कुछ सुगंधित लोशन वास्तव में जलन पैदा कर सकते हैं (जो मज़ेदार नहीं है)।

विज्ञापन

हमेशा चिकनाई का विकल्प चुनें। यदि आपके पास पहुंच है या चिकनाई खरीदने में सक्षम है, तो पानी आधारित, बिना विकल्प के लिए जाएं। फ्लेवरिंग के 'वार्मिंग' घटकों के साथ कुछ भी खुजली या जलन का कारण हो सकता है।

हैरी शैलियों पूर्व

कुछ मामलों में, चिकनाई पर अपने हाथों को प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। यदि यह मामला है, तो कुछ घरेलू विकल्प हैं जो काम कर सकते हैं। आप 100% नारियल तेल या 100% एलोवेरा को चिकनाई के रूप में उपयोग कर सकते हैं (इसमें एलोवेरा या इसके जैसे किस्मों के साथ सनबर्न लोशन शामिल नहीं है)। सुनिश्चित करें कि आप जो उपयोग कर रहे हैं वह 100% शुद्ध है।

5. अपनी गेंदों को थोड़ा प्यार दें

आप अपने शरीर को और भी अधिक जानना चाहते हैं, और यह शानदार है। अपनी गेंदों को अनदेखा न करें। वे एक बहुत ही संवेदनशील क्षेत्र हैं, तंत्रिका अंत के साथ पैक किया जाता है।

एक हाथ से उन्हें धीरे से रगड़ने की कोशिश करें जबकि दूसरा एक स्ट्रोक बनाए रखता है। तुम भी पूरी तरह से पथपाकर बंद कर सकते हैं और सिर्फ गेंदों पर करीब ध्यान देना। आप अपनी बोरी पर कितना दबाव डालते हैं, यह आपकी व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करेगा। कुछ अलग विकल्प आज़माएँ और देखें कि आपके लिए क्या काम करता है।

6. प्रोस्टेट उत्तेजना निश्चित रूप से एक विकल्प है, भी

हस्तमैथुन को केवल लिंग पर ही नहीं लगाया जाता है। आपका प्रोस्टेट गुदा के अंदर एक ग्रंथि है जो उत्तेजित होने पर बहुत अच्छा महसूस कर सकता है। चिकनाई का उपयोग करें और अपनी उंगलियों या एक छोटे बट प्लग का उपयोग करके इसे गुदा में डालें। सुनिश्चित करें कि आप धीरे-धीरे जाएं और सम्मिलन से पहले गुदा को आराम दें।

ध्यान रखें कि आपके लिंग को पथपाकर करते समय खुद को उत्तेजित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कम से कम शुरू करने के लिए एक या दूसरे पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा हो सकता है।

आपका प्रोस्टेट गुदा के अंदर एक ग्रंथि है जो उत्तेजित होने पर बहुत अच्छा महसूस कर सकता है।

यदि आप प्रोस्टेट उत्तेजना की कोशिश करने के लिए खुले नहीं हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है। हस्तमैथुन की बात आने पर सभी की व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ होती हैं। प्रोस्टेट उत्तेजना कुछ के लिए सुखद है और दूसरों के लिए नहीं। आपको जो भी पसंद है या जो कोशिश करना है वह पूरी तरह से आप पर निर्भर है।

7. विभिन्न पदों का प्रयास करें

किसने कहा कि हस्तमैथुन को स्थिर करना है? न केवल चीजों को स्विच करने के लिए विभिन्न पदों की कोशिश करें, बल्कि अपनी खुशी को बढ़ाएं और खोजें कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है। आप खड़े हो सकते हैं, लेट सकते हैं, अपने कूल्हों को आगे बढ़ा सकते हैं या उन्हें एक तकिया के साथ ऊंचा कर सकते हैं - वास्तव में, विकल्प अंतहीन हैं।

8. खिलौने को अपने प्रदर्शनों की सूची में शामिल करें

जब आप हस्तमैथुन करते हैं तो वाइब्रेटर और सेक्स खिलौने चीजों को एक नए स्तर पर ले जाने का एक शानदार तरीका हो सकते हैं। आप एक पारंपरिक वाइब्रेटर का चयन कर सकते हैं, इसका उपयोग अपनी गेंदों या शाफ्ट को एक नई सनसनी के लिए मालिश करने के लिए कर सकते हैं, या आप एक नई सनसनी के लिए हस्तमैथुन आस्तीन की कोशिश कर सकते हैं (इन के साथ पानी आधारित चिकनाई का उपयोग करना सुनिश्चित करें!)। यदि आप प्रोस्टेट उत्तेजना में रुचि रखते हैं, तो उस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से खिलौने भी हैं।

9. अपने आप को याद दिलाएं कि हस्तमैथुन आत्म-देखभाल का एक स्वस्थ रूप है

उम्मीद है कि आपके पास एक सहायक समुदाय है जो यौन स्वास्थ्य और स्वतंत्र अभिव्यक्ति को महत्व देता है, लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए ऐसा नहीं है। हम एक सेक्स-नेगेटिव कल्चर में जीते हैं, जो एक व्यक्ति के जीवन में यौन स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जानकारी प्रदान किए बिना लोगों पर एक निश्चित तरीके से कार्य करने के लिए बहुत अधिक दबाव डालता है।

हस्तमैथुन एक स्वस्थ अभ्यास है और आपको इसमें संलग्न होने के लिए किसी भी तरह से शर्म महसूस नहीं करनी चाहिए। यह एक तरीका है कि आप क्या पसंद करते हैं, ऊर्जा जारी करें और अपने शरीर के बारे में जानें।

गिगी एंगल NYC में एक लेखक और यौन शिक्षक हैं। वह वर्ल्ड एसोसिएशन ऑफ सेक्स कोच की एक प्रमाणित सदस्य हैं, और ओ.स्कूल के साथ एक प्लेजर प्रोफेशनल के रूप में कार्य करती हैं, जहां वह आनंद, यौन स्वास्थ्य और आत्मविश्वास जैसी चीजों पर कक्षाएं सिखाती हैं।

क्या संपर्क में रहना चाहते हैं? हमारे साप्ताहिक ईमेल के लिए साइन अप करें जो आपको सूचित रहने के लिए प्रत्येक सप्ताह एक कहानी साझा करता है।

सम्बंधित: अगर आपके पास योनि है तो हस्तमैथुन कैसे करें