क्या ब्लू और रेड लाइट थेरेपी काम करते हैं? मुँहासे लाइट थेरेपी के लिए एक गाइड

अंदाज

हमने एक सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट और डर्मेटोलॉजिस्ट से बात की ताकि पता लगाया जा सके कि मुँहासे के इलाज के लिए एलईडी लाइट थेरेपी कैसे काम करती है।

28 जून, 2019
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'टीन वोग' इस सप्ताह अपने वार्षिक एक्ने अवार्ड्स के साथ तमाम चीजों की कहानियों के साथ मुँहासे का जश्न मना रहा है। जाने कब से पॉप अप करने के लिए समझने के लिए कि कुछ लोगों को ब्रेकआउट क्यों मिलता है और दूसरों को नहीं, हमने आपको कवर किया है। सभी कहानियाँ यहाँ पढ़ें।

इंस्टाग्राम हैशटैग #lighttherapy को देखते हुए ... आकर्षक है। कम से कम बिट आपके चेहरे के करीब एक एलईडी लाइट सुपर लगाने के लाभों का एक सच्चा सारांश है।





आप एक लंबे, क्षैतिज आँख के छेद से प्रकाश चमक के साथ वेल्डिंग-मास्क-जैसे उल्लंघन देखेंगे। एस्थेटिशियन और इफ़ेक्टर्स के वीडियो सभी प्रकार के उपकरणों का उपयोग करते हैं, हाथ से लेकर मास्क तक, अपने या अपने ग्राहकों पर। लुटेरों में महिलाओं की प्रोमो फोटो, एक एलईडी मास्क के पीछे से अपना सिर बाहर निकालते हुए, प्रसन्न और आश्चर्यचकित होते हुए कि आप उनकी त्वचा की देखभाल करने वाले आहार में एक नए कदम के लिए जिम्मेदार गर्भनिरोधक बेच रहे हैं।

जेसिका अल्बा और केली रॉलैंड जैसी हस्तियां वर्षों से एस्टेथियन शनि डर्डन को देख रही हैं। डार्डन आमतौर पर अपने इंस्टाग्राम पेज पर है, उसके चेहरे पर कठिन, सफेद गोले के साथ तस्वीरें पोस्ट करती हैं, रंगीन प्रकाश झांकता है। वह सात वर्षों से एलईडी लाइट थेरेपी का उपयोग कर रही है। 'सालों से मैं एलईडी लाइट से इलाज करवा रहा हूं। आखिरकार मैंने इसे अपने फेशियल में शामिल करना शुरू कर दिया और जब मुझे एहसास हुआ कि यह वास्तव में गेम चेंजर है ’, डार्डन कहते हैं

Chrissy Teigen, केट हसन, Kourtney कार्दशियन, और जेन एटकिन ने भी इलाज के दौरान खुद की तस्वीरें साझा कीं। उनके फ्लेक्स, जानबूझकर या अनजाने में वे हो सकते हैं, इंस्टाग्राम पर एक घर मिला, जहां सुनहरे, बनावट वाले, बहुरंगी, पशु-थीम वाले, चमकदार चादर वाले मुखौटे पहले से ही हावी थे - और एस्थेटीशियन और डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरण पर प्रकाश डाला गया था।

न्यूयॉर्क शहर में यूनियन स्क्वायर लेजर डर्मेटोलॉजी के ऐनी चपस कहते हैं, 'उपकरण अधिक लोकप्रिय हो गए हैं क्योंकि अध्ययनों ने नए लाभ दिखाए हैं और उपकरणों का उपयोग करना आसान हो गया है'। डैडर्न का यह भी कहना है कि जैसे-जैसे तकनीक एलईडी लाइट-थेरेपी स्पेस में आगे बढ़ी है, यह लोगों के लिए अपने घरों में आराम से उपयोग करना अधिक सुलभ और आसान हो गया है।

पिछले दो वर्षों में, लाइट थेरेपी अधिक चर्चा का विषय बन गई है क्योंकि घर में एलईडी लाइट-थेरेपी मास्क बाजार में आने लगे हैं। अब, आप घर पर बैठ सकते हैं और अपने आप को एक एलईडी लाइट 'फेशियल' दे सकते हैं, ठीक उसी तरह जैसे आप शीट मास्क के साथ करते हैं।

मैंने क्रिस्टीन मरून के साथ बात की, जो 27 वर्षीय स्क्रिप्ट समन्वयक थे Riverdale, जो अपने जीवन में ज्यादातर मुँहासे से जूझती रही है। लेकिन पिछले दिसंबर में, उसने हार्मोनल मुँहासे के एक विशेष रूप से आक्रामक फटने से निपटना शुरू कर दिया। यद्यपि वह सख्त त्वचा देखभाल दिनचर्या के साथ इसे साफ करने में सक्षम थी, लेकिन वह प्रकोप को रोकने में मदद करने के साथ एलईडी लाइट थेरेपी, विशेष रूप से नीली रोशनी का श्रेय देती है।

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जनवरी में शुरू होने के बाद, उसे महीने में एक बार फेशियल करवाना शुरू किया गया जहाँ लगभग दो मिनट के लिए एक एलईडी लाइट का इस्तेमाल किया गया। यह उसकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या और मासिक स्पा उपचार के साथ यह अतिरिक्त कदम था, जिसका श्रेय वह अपनी स्पष्ट त्वचा की यात्रा को देती है।

मैरून कहती हैं, '' मैं दूसरे दिन कंसीलर के बिना छह साल में पहली बार काम पर गई। ''

मुँहासे को कम करने और सूरज की क्षति और झुर्रियों की उपस्थिति के रूप में लाभ का लाभ उठाते हुए (अपने इंस्टाग्राम पर, डार्डन ने इस प्रक्रिया को 'उम्र बढ़ने के लिए आगे बढ़ने की तुलना') कहा है: क्या यह भी काम करता है?

यह कैसे होता है कि एलईडी लाइट्स, क्लब में स्ट्रोब लाइट्स, घर में एलईडी लाइट बल्ब और रेस्तरां में नकली मोमबत्तियों के समान, सौंदर्य लाभ होता है?

संक्षिप्त उत्तर: कई अध्ययन और लेख हैं जो प्रकाश चिकित्सा के लाभों का सुझाव देते हैं। और त्वचा विशेषज्ञ और एस्थेटिशियन के लिए, एलईडी लाइट थेरेपी कोई नई बात नहीं है।

लेकिन घर में उपकरणों की वृद्धि के साथ, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एलईडी लाइट थेरेपी के लाभों को देखने के लिए वास्तव में क्या होता है, यदि आप उस मार्ग पर जाने का निर्णय लेते हैं।

मैं लगातार प्रकाश चिकित्सा उपचार के लाभों के बारे में न्यूयॉर्क शहर में हैप्पी स्किन के चैपस और एस्टेशियन जिलियन किबिल्डिस के पास पहुंचा।

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यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल की यात्रा में प्रकाश चिकित्सा (दर्द रहित उपचार, btw!) को लागू करने की सोच रहे हैं, तो यह वही है जो आपको जानना चाहिए।

एक एलईडी प्रकाश क्या है?

एलईडी (जो प्रकाश उत्सर्जक डायोड के लिए खड़ा है) प्रकाश चिकित्सा त्वचा की देखभाल के उपचार के रूप में अलग-अलग तरंग दैर्ध्य का उपयोग है।

'प्रकाश कोशिकाओं को उत्तेजित करने के लिए गतिविधि को गति देने के लिए कोलेजन (झुर्रियों और बारीक रेखाओं को कम करने के लिए, निशान बाहर चौरसाई) को शांत करता है, सूजन को शांत करता है, वृद्धि हुई लिम्फ गतिविधि द्वारा कचरे को हटाता है (ताकि आप कम शोफ (सूजन), और देखेंगे) त्वचा का तेज उपचार 'किबिल्डिस कहता है।

चापस यह भी कहता है कि विभिन्न तरंग दैर्ध्य का उपयोग मुँहासे को कम करने, बालों को बढ़ने और सूजन को कम करने के लिए किया जा सकता है। आप कितनी जल्दी परिणाम देखते हैं यह तरंग दैर्ध्य पर निर्भर करता है, जिसका उपयोग प्रकाश की शक्ति या माप है।

रंग और वे क्या करते हैं

किबिल्डिस लगभग 10 वर्षों से प्रकाश चिकित्सा का उपयोग कर रहा है। 'मेरा अब अपना खुद का व्यवसाय है, लेकिन कई स्पा में, उनके शामिल होने से पहले, मैंने यह सुनिश्चित किया कि उनके पास एलईडी लाइट थेरेपी थी - यह मेरे लिए मेरे उपचार के लिए कितना महत्वपूर्ण है!' वह इस्तेमाल की जाने वाली तीन मुख्य रोशनी और उनके उद्देश्यों को तोड़ती है:

नीली रोशनी मुँहासे बैक्टीरिया को मारने में मदद करती है, जलन को शांत करती है जो मुँहासे के साथ आ सकती है, और त्वचा को सुखाए बिना सीबम उत्पादन को संतुलित करती है। बढ़ी हुई सीबम उत्पादन मुँहासे के मुख्य कारणों में से एक है।

ग्रीन लाइट क्षेत्र में एक नई रोशनी है, किबिल्डिस कहते हैं। यह उम्र के धब्बों को हल्का करने में मदद करता है, सूरज की क्षति, और निशान के कारण होने वाले धब्बा से भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन करता है। यह टूटी हुई केशिकाओं में कमी देखने में भी मदद कर सकता है।

लाल बत्ती 'सभी त्वचा के लिए महान' प्रकाश है। यह ठीक लाइनों और झुर्रियों, काले घेरे, और शांत रसिया की उपस्थिति को कम कर सकता है। यह सूजन को शांत करने में मदद करता है और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो कि आपके पुराने होने के साथ ही कम हो जाता है, और आपको धूप से होने वाले नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

यह मुंहासों के लिए अच्छा क्यों है और यह ब्रेकआउट को ठीक करने और रोकने में कैसे मदद करता है?

चपस का कहना है कि एलईडी लाइट थेरेपी केवल भड़काऊ मुँहासे पर काम करती है जो सूजन वाले लाल धक्कों और pustules के लक्षण दिखाती है। यह सिस्टिक मुँहासे या हार्मोनल वेरिएंट और कॉमेडोनल (भरा हुआ-छिद्र) मुँहासे की मदद नहीं करता है।

'क्योंकि यह दोनों बैक्टीरिया को मार सकता है जो मुँहासे का कारण बन सकता है और त्वचा को शांत भी कर सकता है, आप प्रकाश का उपयोग न केवल मुँहासे की त्वचा को ठीक कर सकते हैं, बल्कि भविष्य के ब्रेकआउट की रोकथाम के हिस्से के रूप में भी इसका उपयोग कर सकते हैं', किबिल्डिस कहते हैं। हालांकि, वह बताती हैं कि प्रकाश चिकित्सा की प्रभावशीलता बदलती है, क्योंकि मुँहासे सिर्फ एक त्वचा का मुद्दा नहीं है। विभिन्न प्रकार के कारक हैं जो गंभीरता में खेलते हैं और यह त्वचा पर कैसे दिखाई देता है।

परिणामों को देखने के लिए किसी व्यक्ति को इसे कितनी बार उपयोग करने की आवश्यकता होती है?

यह प्रकाश स्रोत की खुराक पर निर्भर करता है। चापास का कहना है कि कार्यालय में इस्तेमाल की जाने वाली एलईडी लाइट्स में घरेलू उपकरणों की तुलना में अधिक खुराक (और ताकत) होती है, जो आमतौर पर तरंगदैर्ध्य और ऊर्जा उत्पादन का खुलासा नहीं करती है। 'कमजोर रोशनी, TRIA होम डिवाइस की तरह, दैनिक उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जबकि मजबूत इन-ऑफिस संस्करण सप्ताह में दो बार होते हैं', वह कहती हैं।

मूल्य में एलईडी लाइट होम ट्रीटमेंट की रेंज होती है (वे हजारों डॉलर में जा सकते हैं), इसलिए आपके बजट को फिट करने के लिए वहाँ एक विकल्प हो सकता है। उदाहरण के लिए, न्यूट्रोगेना में $ 29.99 के लिए एक रेड और ब्लू लाइट थेरेपी मुँहासे मास्क है। सेफोरा मास्क और हैंडहेल्ड इंस्ट्रूमेंट्स भी बेचता है: लाइटस्टिम फॉर एक्ने ($ 169), डॉ। डेनिस ग्रॉस स्किनकेयर फेसलाइट प्रो ($ 435), और फोरो ($ 149) के लिए फोरो ईएसपीएडीए ब्लू लाइट एक्ने ट्रीटमेंट।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम सभी त्वचा की देखभाल के उपचारों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। एक दोस्त के लिए क्या काम हो सकता है आप पर उतना प्रभावी न हो। हालांकि, यदि आप अपने मुँहासे के इलाज के लिए रास्ता तलाश रहे हैं, तो एलईडी लाइट थेरेपी एक शॉट के लायक हो सकती है।