सेल्फ-केयर, वजन और नकारात्मक सोशल मीडिया टिप्पणियों पर परे

पहचान

'भेद्यता के क्षणों में, मैं खुद को याद दिलाने की कोशिश करता हूं कि मैं मजबूत हूं और मैं इसके लिए तैयार हूं।'

ब्रिटनी मैकनामारा द्वारा

9 दिसंबर, 2019
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ज्यादातर समय, बियॉन्से अलौकिक लगता है। इस कारण को सूचीबद्ध करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि क्यों - वह उन कुछ चीजों में से एक है जिन पर हम में से अधिकांश सहमत हो सकते हैं, और हम में से अधिकांश सहमत हैं कि वह ईथर है। लेकिन हर अब और फिर, बीई एक अनुस्मारक भेजता है कि वह केवल हम में से बाकी लोगों की तरह एक मात्र नश्वर है। यही हाल उसकी क्यू + ए के साथ है वह करने के लिए सेवा की।





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साक्षात्कार में, बेयॉन्से ने प्रशंसकों से सवालों के जवाब दिए, मातृत्व से लेकर लक्ष्य (खरीदारी, प्रेम, वे हमारे जैसे ही हैं) के प्रेम के विषय पर चर्चा की। लेकिन बीई ने हमें उसकी कमजोरियों पर भी ध्यान दिया, यह स्वीकार करते हुए कि वह उस नुकसान से प्रतिरक्षा नहीं करता है जो नकारात्मक सोशल मीडिया टिप्पणियां कर सकती हैं। विस्तृत साक्षात्कार में, क्वीन बीई ने हमें उसकी आत्म-देखभाल की दिनचर्या पर एक नज़र दी, कि उसने अपने शरीर की स्वीकृति कैसे प्राप्त की, और बहुत कुछ।

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यह पूछे जाने पर कि क्या वह उसके बारे में नकारात्मक टिप्पणियों पर प्रतिक्रिया करती हैं, बियॉन्से ने कहा कि वह खुद को यह याद दिलाने की कोशिश करती है कि वह अपनी असुरक्षा की भावना को खत्म करने के बजाय लचीला है। , हां, मैं इंसान हूं ’, उसने कहा (हमारी जांच का निष्कर्ष है कि वह वास्तव में ऊपर से स्वर्गदूत थी या नहीं)। 'भेद्यता के क्षणों में, मैं खुद को याद दिलाने की कोशिश करता हूं कि मैं मजबूत हूं और मैं इसके लिए निर्मित हूं। भगवान का शुक्र है कि इन सभी वर्षों के बाद मुझ में से अधिकांश शोर बंद हो गया। '

Bey ने यह भी बताया कि वह किस तरह सेल्फ-केयर की प्रैक्टिस करती हैं, यह कहते हुए कि उन्होंने युवा होने पर अपने शरीर को सुनना सीखा। वास्तव में, उसने कहा कि आइवी पार्क में उसके सक्रिय ब्रांड के नाम का हिस्सा कहां से आता है।

'ब्रांड का नाम आता है जहां से मैंने एक युवा महिला के रूप में अपनी ताकत और धीरज का निर्माण किया है। मैंने पार्क में दौड़ लगाई और प्रशिक्षित किया, और वह मन की स्थिति इन सभी वर्षों के बाद मेरे साथ रही। यह पहला स्थान है जहां मैंने अपने शरीर को सुनना सीखा ', उसने कहा। 'हममें से कई लोग अपने माता-पिता को देखकर बड़े हुए हैं जैसे कि वे सुपरहीरो थे। ज्यादातर महिलाओं को लक्षणों को नजरअंदाज करने के लिए वातानुकूलित किया गया है और सिर्फ 'इसे सख्त करना' है और खुद से पहले बाकी सभी का ध्यान रखना है। मैं अब उन लोगों में से नहीं हूं। एक कठिन गर्भावस्था के बाद, मुझे अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक साल लगा। मैंने होम्योपैथिक दवाओं के बारे में जानकारी पर शोध किया है। मैं अपने शरीर में कोई नुस्ख़ा नहीं रखता। मेरा आहार महत्वपूर्ण है, और मैं एक्यूपंक्चर, ध्यान, दृश्य और श्वास अभ्यास जैसे उपकरण का उपयोग करता हूं। '

आत्म-देखभाल का हिस्सा आपके शरीर सहित, खुद के साथ शांति से रहना सीख रहा है। समय के साथ, बेयॉन्से ने कहा कि उसने अपनी शारीरिक बनावट से परे देखना सीख लिया है और अपने अन्य गुणों को अधिक महत्व देती है।

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'अगर कोई मुझसे 15 साल पहले कहता था कि मेरा शरीर इतने सारे बदलावों और उतार-चढ़ावों से गुजरेगा, और यह कि मैं अपने कर्व्स के साथ अधिक सहज और सुरक्षित महसूस करूंगा, तो मुझे उन पर विश्वास नहीं होगा', उसने कहा। 'लेकिन बच्चों और परिपक्वता ने मुझे अपनी शारीरिक बनावट से परे खुद को महत्व देना सिखाया है और वास्तव में यह समझा है कि मैं जीवन में किसी भी स्तर पर नहीं हूं। शून्य **** s देना सबसे मुक्तिदायक स्थान है। सच्ची सुंदरता को जानना भी ऐसी चीज है जिसे आप नहीं देख सकते। मैं चाहता हूं कि और लोग दूसरे लोगों के 'ग्रिल्स' की आलोचना करने के बजाय अपने भीतर की सुंदरता की खोज पर ध्यान केंद्रित करें।

एक शरीर से संबंधित चीज Bey बर्दाश्त नहीं कर सकता? जब लोग पूछते हैं कि क्या वह गर्भवती है। 'मेरे अण्डकोष से उतर जाओ'! उसने कहा।

बेयॉन्से के शब्द कई कारणों से प्रेरणादायक हैं, लेकिन इतने सारे लोग उसे देख रहे हैं, यह उसके हिस्से को सुनने के लिए ताज़ा है कि वह उन चीज़ों के साथ कैसे मुकाबला करती है जो हम सभी के माध्यम से जाते हैं। बेशक, बीई हमें उसके जीवन के इन हिस्सों का एहसान नहीं देता है, लेकिन जब कोई इतना सम्मानित होता है तो वह वजन, आत्म-देखभाल, या किसी अन्य विषय के बारे में खुलकर बोलता है, जिससे हम में से कई लोग संघर्ष कर सकते हैं, ऐसा लगता है कि हम एक सामूहिक रूप से ले सकते हैं राहत की सांस। इस तथ्य की दृष्टि खोना इतना आसान है कि जब हम कठिन समय से गुजरते हैं तो हम अकेले नहीं होते हैं, और बियोंसे ने हमें केवल यह याद दिलाया कि हम हैं सब सिर्फ मनुष्य।