ड्रग की लत से दोस्त की मदद करने के 5 तरीके

रिश्तों

सही शब्द और कार्य मायने रखते हैं।

लिली पिकेट द्वारा

7 अगस्त, 2018
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पदार्थ के उपयोग के साथ संघर्ष करने वाले किसी प्रिय व्यक्ति को भारी पड़ सकता है। बिल्कुल मदद करने की आपकी इच्छा सही जगह से आती है, लेकिन यह जानना असंभव है कि क्या करना है या कैसे मदद करना है। गलत बात कहना, या गलत रवैया लाना, हमेशा अच्छे से अधिक नुकसान करने की संभावना है, क्योंकि व्यक्ति एक सुपर अस्थिर स्थान पर सबसे अधिक संभावना है। लेकिन बिना समर्थन के उन्हें छोड़ने का डर और चिंता उतनी ही वास्तविक है। अंततः, यदि आपके पास जरूरत में एक दोस्त है और मदद कर सकता है, तो आपको चाहिए। फिर भी, पदार्थ का उपयोग अक्सर अपने पीड़ितों को खुद को दोस्तों से पूरी तरह से अलग करने के लिए छोड़ देता है।





'जब आप उपयोग कर रहे होते हैं, तो आप उन लोगों से दूरी बना लेते हैं जो आपको जानते हैं, और आप अपने आप को ऐसे लोगों से जोड़ते हैं, जो आपके बारे में बहुत कम जानते हैं ताकि आप श * टी के साथ दूर हो सकें।' किशोर शोहरत

जब उस दूरी से टूटना संभव हो जाता है, तो सही शब्द और कार्य मायने रखते हैं। जरूरत पड़ने पर किसी मित्र के पास जाने और उसका समर्थन करने के लिए यहां कुछ कदम उठाए जाते हैं।

जब वे शांत हों तो उन्हें खोजें।

यदि संभव हो, तो किसी पदार्थ के प्रभाव में रहने के दौरान अपने मित्र के व्यवहार को बदलने की आवश्यकता के बारे में बातचीत करने से बचें। प्रभाव के तहत लोगों को छोड़ने के पीछे तर्क सुनने की संभावना कम है, और यह भी वादा करता है कि छड़ी न करें। क्रोध, खराब आवेग नियंत्रण और तर्कहीन व्यवहार भी संभावनाएं हैं। जब वे वास्तविक, ईमानदार चर्चा के लिए सोबर हों, तो उनसे बात करें।

अपनी भावनाओं को समझाएं।

वास्तविक, ईमानदारी से चिंता व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। अपने दोस्त को बताएं कि आप चिंतित हैं, कि आप उनसे प्यार करते हैं, और आप यहाँ उनके लिए हैं, न कि आप, या उनकी छवि या किसी और चीज़ के लिए: आप बस उन्हें सुरक्षित रखना चाहते हैं। Is मैंने देखा ’, या worried मैं चिंतित हूं’ जैसे वाक्यांशों का उपयोग करते हुए एक मित्र की मदद करने की कोशिश करते समय एक और अनुशंसित रणनीति है, क्योंकि आपकी अपनी भावनाओं के साथ बहस करना कठिन है, और पूरी तरह से आप के हैं। यह इस विचार को भी दूर ले जाता है कि आप विशेषज्ञ हैं, जो कि पदार्थ के उपयोग से जूझ रहे किसी व्यक्ति द्वारा बहुत जल्दी विवादित हो सकते हैं, खासकर यदि आप एक समान स्थिति से कभी नहीं गए हैं। उन्हें बताएं कि आप निर्णय के बजाय चिंतित हैं, हमेशा जाने का रास्ता है।

विशिष्ट होना।

विशिष्ट, अपरिहार्य परिदृश्यों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, और संभवत: कुछ ऐसा है जिससे आपका मित्र बचता है। उन सटीक परिदृश्यों को लाना जहां आप उनके पदार्थ उपयोग के नकारात्मक प्रभावों से अवगत हो चुके हैं - रद्द की गई योजनाएं, टूटे हुए वादे - आपको यह समझाने में मदद कर सकते हैं कि आप क्यों चिंतित हैं, और अपनी चिंता को दूर करने के लिए विवाद से लड़ने का आग्रह करें।

समूह का हस्तक्षेप जाने का तरीका हो सकता है।

यदि आप और अन्य लोग, जैसे कि परिवार के सदस्य, अपने मित्र की समस्या के बारे में खुलकर बातचीत करने में सक्षम हैं, तो आपके मित्र का सामना करते समय एक सुरक्षित, स्वागत योग्य समूह हस्तक्षेप एक संभावना हो सकती है। बस सुनिश्चित करें कि आप सभी एक ही पृष्ठ पर हैं: आप यहाँ मदद करने के लिए हैं, दोष या जाल के लिए नहीं। प्यार और करुणा एक कमरे को एक सुरक्षित स्थान में बदल सकते हैं, जबकि क्रोध और दोष तुरंत उस व्यक्ति के लिए एक शत्रुतापूर्ण वातावरण बनाते हैं जिसे आप मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।

याद रखें कि आपके दोस्त का संघर्ष दुश्मन है, आपका दोस्त नहीं।

पदार्थ के उपयोग से संघर्ष करने वाला व्यक्ति बुरा व्यक्ति नहीं है। वे ऐसे व्यक्ति हैं जो बहुत अंधेरी जगह में गिर गए हैं, और उन्हें बाहर निकलने के लिए आपकी मदद की आवश्यकता हो सकती है। आप यहां उन्हें एक ऐसी जगह पर ले जा रहे हैं, जहां वे सुरक्षित, स्वस्थ और वसूली के लिए सड़क पर होंगे। हालांकि उपचार प्राप्त करने के लिए उनकी इच्छा के साथ अल्टीमेटम का उपयोग करना या कठोर होना आवश्यक हो सकता है, यह आवश्यक है कि आप उन्हें प्यार, करुणा के साथ संपर्क करें, और यह समझ कि पदार्थ यहाँ खलनायक हैं, आपके मित्र नहीं।

यदि आप या आपके कोई परिचित पदार्थ के उपयोग से जूझ रहे हैं, तो 1-800-662-HELP (4357) पर मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन हॉटलाइन तक पहुंचें।

स्पष्टीकरण: हमने इस टुकड़े को 'व्यसनी' शब्द के उपयोग के एक उदाहरण को 'किसी पदार्थ के उपयोग से जूझ रहे व्यक्ति' को बदलने के लिए अद्यतन किया है।

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